Todos nós enfrentamos dores profundas em nossas vidas, a ponto de questionarmos nossa capacidade de seguir em frente. São aquelas dores que transpassam a alma, transformando nosso ser e a realidade ao nosso redor.
No entanto, a dor, em sua essência, é uma parte inevitável da experiência humana, enquanto o sofrimento é, muitas vezes, uma escolha baseada na resistência ao que é.
Quando começamos a ver nossas dores como oportunidades para crescimento e transformação, iniciamos uma profunda mudança de perspectiva sobre a vida.
A forma como percebemos o mundo é um reflexo de nossa mente. Quando dominados por sofrimento, culpa, ódio e angústias, passamos a enxergar o mundo exterior sob a mesma ótica. Não há atalhos ou soluções mágicas. Cada indivíduo interage com o mundo externo de acordo com o estado de seu universo interior.
Não há como transformar sua vivência e suas experiências externas sem antes iniciar a mudança internamente. Quando organizamos o caos em nossa mente, quando diminuímos a resistência e liberamos o sofrimento que nos aflige, nossa experiência externa começa a se transformar.
Todo o sofrimento que, por um tempo, pode ter servido como proteção, precisa ser liberado com amor.
Aceitar e seguir em frente é o maior ato de amor-próprio que podemos praticar. A aceitação e o amor-próprio são chaves poderosas para liberar o sofrimento. Quando você aceita suas experiências e sua dor sem julgamento, abre espaço para a paz e a plenitude que tanto busca.
A dor é uma experiência universal, mas o sofrimento é uma escolha. Faça a sua. Transforme suas dores em aliadas do seu processo de crescimento.
Elana Sousa
Fundadora da Équité. Ex-CFO, MBA IESE. Mentora de liderança feminina consciente há mais de 17 anos de trajetória executiva.